Die Wirksamkeit und Kontraindikationen von Pu-Erh-Tee (roh und reif).
Viele Menschen wissen nicht viel über die Wirksamkeit und die Eigenschaften von Pu-Erh-Tee, deshalb teilt Xiao Wang dies heute mit Ihnen, den Lesern.
I. Drei Höhen senken, Gewicht verlieren, Hitze klären und Durst löschen
(Drei Hochs sind hoher Blutzucker, hoher Blutfettwert, hoher Blutdruck)
Pu-Erh-Tee enthält Chlorophyll, Catechine, Teepolyphenole, Vitamin C, Vitamin P und andere wirksame Komponenten. Die Synthese kann dem Körper helfen, Cholesterin auszuscheiden, Blutfette und Fettleber zu beseitigen, einschließlich der Beseitigung von Blutfetten, der Verringerung der Blutviskosität und der Thrombozytenaggregation. Daher kann Pu-Erh-Tee Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. (Zahnschmerzen, Leberentzündungen und Mundgeschwüre eignen sich sehr gut zum Trinken von rohem Tee.)
Antioxidans, Anti-Immun-Aging, entzündungshemmend
Tee enthält vier Arten von Catechinen mit antioxidativer Wirkung. Ihre oxidative Kapazität (Fähigkeit, freie Radikale im Körper zu binden) ist in der folgenden Reihenfolge: EGCG (Epigallocatechingallat) > EGC (Epigallocatechingallat) > ECG (Epigallocatechingallat) > EC (Epigallocatechin). Untersuchungen haben bestätigt, dass der Gehalt an Teepolyphenolen, Gesamtcatechinen und der in den Catechinen enthaltene EGCG- und EGC-Gehalt in großblättrigem Pu-Erh-Tee aus Yunnan höher ist als in anderen Teesorten. Daher ist die Anti-Aging-Wirkung von Pu-Erh-Tee aus großblättrigem Yunnan-Tee besser als die anderer Teesorten, und Pu-Erh-Tee (neu produzierter Pu-Erh-Tee) ohne Peroxid und Fermentation ist wirksamer.
Anti-Krebs und Anti-Strahlung
Hauptsächlich enthält großblättriger Mao-Tee aus Yunnan Polyphenole, Aminosäuren, Teefarbstoffe, Teepolysaccharide und andere Verbindungen dieser Substanzen. Der Gehalt dieser Substanzen in Pu'er-Tee ist höher als in anderen Teesorten, daher ist die Wirkung von Pu'er darauf zurückzuführen.
Vier, beruhigen den Geist, lindern Gicht, Magen und Magenschutz
Gicht entsteht, weil wir Fleisch und Meeresfrüchte essen und die schwimmende Null (die graue Schaumschicht über der gekochten Brühe) zu viel davon vom Körper aufgenommen wird, was dazu führt, dass der Körper sauer wird. Reifer Tee verwandelt sich durch Fermentation in einen alkalischen Zustand. Wenn Sie ihn trinken, gleicht der Körper den pH-Wert aus und repariert die Magen-Darm-Schleimhaut. Reifer Tee kann also den Magen nähren, Gicht vorbeugen und lindern und Ihnen beim Schlafen helfen.
Aufmerksamkeit:
1. Magenschmerzen treten häufig auf. Frischer Rohtee kann etwa eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten getrunken werden (alter Rohtee sollte milder sein) und nicht auf leeren Magen getrunken werden. Aber der Magen ist oft schwierig, Schmerzen und Blähungen können mehr getrunken werden. Reifer Tee schützt den Magen und lindert Gicht.
2. Trinken Sie vor und nach der Menstruation so wenig wie möglich (bei Menstruationsbeschwerden trinken Sie keinen rohen Pu-Erh-Tee). Sie können reifen Tee trinken, da reifer Tee warm ist. Wenn Sie ein paar Tassen reifen Tee trinken, wird Ihr Körper warm.
3. Schwangere oder Stillende können etwas weniger trinken, wenn der Rohtee reif ist.
4. Während der Einnahme chinesischer Medizin ist es egal, welchen Tee Sie trinken, und Sie sollten innerhalb von 1,5 Stunden nach der Einnahme chinesischer Medizin weniger Tee trinken.
Übersetzt mit DeepL.com (kostenlose Version)